Слабость при сахарном диабете - причины и как бороться

Слабость при сахарном диабете

Слабость при сахарном диабете

Необоснованная хроническая усталость является основным симптомом рассматриваемого в этой статье заболевания. Слабость при сахарном диабете явление очень распространенное. И всегда его встречаешь, когда читаешь первые симптомы сахарного диабета у женщин, как и мужчин.

Это обусловлено резкими скачками сахара в крови, а также осложнениями и сопутствующими заболеваниями. Например, с нарушением функций почек, которое само по себе тоже сопровождается повышенной утомляемостью.

По многим статистическим данным на слабость при сахарном диабете жалуются около 60% больных.

Причины возникновения слабости

1. Скачки сахара

Рассматриваемая болезнь влияет на способность организма избавляться от лишнего сахара в крови. Сахар не поступает в клетки, а накапливается в крови. Отсюда и слабость при сахарном диабете, клетки тела просто недополучают энергию. Лекарства для диабетиков помогают сахару добраться до клеток. Но здесь есть и обратная сторона медали, потому что лекарства эти могут понизить сахар в крови настолько, что возникает гипоклекимия, которая и дает ощущение усталости.

2. Прочие симптомы

Другие проявления заболевания сами по себе вызывают слабость при сахарном диабете:

  • Мочеиспускание чаще нормы;
  • Жажда и сухость во рту;
  • Постоянное чувство голода;
  • Резкая и значительная потеря веса;
  • Ухудшение зрения

Все эти симптомы изнуряют, повышают уровень дискомфорта и тревоги и провоцируют хроническую усталость.

3. Психические расстройства, вызванные диабетом

Депрессия частый спутник данного заболевания. В свою очередь она ухудшает контроль сахара, сон и еще больше усугубляет состояние слабости.  

4. Лишний вес

Лишние килограммы и ожирение часто сопровождают диабетиков второго типа и конечно же сильно ослабляют их. Лишний вес всегда ограничивает движения и лишает бодрости.

Осложнения диабета

Осложнения диабета как причина хронической усталости

Диабет опасен не только как самостоятельная болезнь, но и сопутствующими заболеваниями:

  • Нарушение функции почек;
  • Постоянные инфекции;
  • Сердечные заболевания;
  • Неврологические заболевания
  • Ожирение
  • Проблемы с сосудами

Все эти осложнения вероятны, когда пациентом допускается длительное повышение сахара. Они как сами по себе, так и лекарства, так и под влиянием лекарств, применяемых для их лечения, усугубляют слабость при сахарном диабете. Всего этого можно избежать при соблюдении дисциплины.

Как бороться со слабостью

Есть ряд изменений в образе жизни, которые помогут в борьбе со слабостью при сахарном диабете:

  • Возврат к здоровому весу;
  • Адекватная и постоянная физическая активность;
  • Сбалансированное питание;

Соблюдение режима сна и бодрствования;

  • Предупреждение стрессовых ситуаций.

Эффективными инструментами по устранению слабости при сахарном диабете станет:

  • Контроль за показателями сахара;
  • Отказ от простых углеводов;
  • Лекарственная терапия, назначенная врачом;
  • Своевременное обнаружение и лечение всех сопутствующих заболеваний

Причины диабета и как его избежать

Избежать слабость при сахарном диабете получится при соблюдении профилактических мер. Если знать причины его возникновения и методы борьбы можно если не избежать совсем, то существенно облегчить течение заболевания, избежав такого симптома как хроническая усталость.

К основным причинам возникновения данного заболевания относят:

  • Генетическая предрасположенность
  • Такие дополнительные факторы, накладывающие на генетику как неправильный образ жизни (питание, физическая активность)
  • Гормональные изменения – особенно характерно для женщин. Более подробно причины сахарного диабета у женщин изложены в других разделах нашего блога.
  • Ожирение
  • Сильный стресс
  • Изнуряющий режим жизни

Что предпринимать?

  • С наследственностью, к сожалению, ничего не поделаешь, о ней нужно просто знать и если она есть, быть особенно внимательным ко всем остальным фактором
  • Максимально правильно питаться
  • Дополнять правильное питание адекватными физическими нагрузками
  • Избегать стрессов, спокойнее смотреть на жизнь и все ее аспекты
  • Придерживаться физиологическому режима человека, согласно его биоритмам (правильный режим сна, бодрствования, питания, активности и отдыха.

Слабость при сахарном диабете делает полноценную жизнь невозможной, при наличии этого симптома, конечно, нет никакой речи о сохранении полноценной насыщенной счастливой жизни.

Однако эту ситуацию возможно избежать, если быть дисциплинированным пациентом и не пренебрегать советами, данными в этой статье. Только помните, что данные советы не отменяют обязательных консультаций с Вашим лечащим врачом.

Будьте здоровы и не отчаивайтесь, если диагноз не обошел Вас стороной. Пути выхода из хронической усталости существуют и инструменты, готовые Вам помочь тоже.

Ссылка на основную публикацию