Сахарный диабет в 20 лет - профилактика, чем страшен?

Сахарный диабет в 20 лет

Сахарный диабет в 20 лет

Сахарный диабет в 20 лет – реальность или миф? К сожалению, за последние десятки лет болезнь сильно молодеет. Раньше диабетики встречались в основном среди взрослых после 45 лет, то сейчас заболеванию подвержены и дети и молодежь.

В 20 лет услышать диагноз сахарный диабет сродни смертельному приговору. Не желаем оказаться в такой ситуации, но если так случилось, хотим помочь поверить в то, что это не приговор. С этим можно жить и жить ярко, полноценно, красиво и интересно, не сдаваясь «особенностям организма».

Поверьте, сахарный диабет в 20 лет не повод списывать себя со счетов.

Необходимость раннего диагностирования

Диагностирование сахарного диабета в 20 лет

Ты молод и тебе не приходит в голову, что сахарный диабет в 20 лет возможен, это кажется далеким, «не про меня», для бабушек и дедушек. А японские ученые доказали, что диабет часто начинает развиваться еще за 20 лет до постановки диагноза и в теории в зоне риска находятся все дети и молодёжь, особенно с наследственностью. Если у мамы во время беременности был диабет, то ребенок родился уже с предрасположенностью к нему и как раз он рискует услышать диагноз сахарный диабет в 20 лет.

Болезнь лучше предупредить, чем лечить, а потому всем молодым людям соблюдать основные правила профилактики. Поверьте, это значительнее проще, чем потом всю жизнь лечить последствия диабета. Результаты исследований показывают и подчеркивают:

  • раннее вмешательство или изменение образа жизни необходимы не только пациентам, у которых обнаружили сахарный диабет в 20 лет, но и у всем у кого показатели сахара в крови в норме, но есть предрасположенность
  • важность раннего обнаружения симптомов заболевания задолго до стадии преддиабета, так как именно в этом случае возможно предотвратить прогрессирование полномасштабного диабета посредством применения лекарств или изменением образа жизни.
Профилактика сахарного диабета у молодежи

Профилактика сахарного диабета у молодежи

Для предотвращения сахарного диабета в 20 лет необходимо:

  • сбалансировать питание — увеличить содержание овощей и фруктов, снизить количество быстрых углеводов;
  • системно заниматься спортом;
  • избегать избыточного веса и резкого его снижения;
  • следить за уровнем глюкозы в крови.

Диабет является наследственной историей и может застать врасплох независимо от образа жизни. Но если человек знает о своей наследственности и находится в группе риска, он должен быть предельно внимательным к своему здоровью и соблюдать все меры профилактики липоза и диабета:

  • соответствующее питание
  • адекватные физические нагрузки
  • различные специальные техники массажа
  • работа с психикой (стрессы противопоказаны, сильный стресс может спровоцировать болезнь даже при соблюдении первых трех пунктов)

Чем раньше молодой человек встанет на путь здорового образ жизни и заботы о себе, тем меньше риск заболевания сахарным диабетом в 20 лет.

Чем страшен диабет

Основная опасность в том, что болезнь часто не распознается на первых стадиях. Поэтому мы очень хотим, чтобы население обладало полной информацией о диабете, его первичных признаках и были внимательны к своему организму.

Молодому человеку с диагнозом сахарный диабет в 20 лет нужно постоянно контролировать показатели сахара в крови, своевременно вводить или принимать назначенные лекарственные препараты. Иначе уже через 10-20 лет формируются необратимые осложнения — поражаются сосуды, сильно садится зрения, перестают функционировать почки.

У болезни есть такая особенность — многим больным кажется, что они пьют таблетки и у них все хорошо. Особенно это характерно для людей, страдающих сахарным диабетом в 20 лет, ведь когда ты молод, о здоровье хочется думать меньше всего.  Но анализы и действительность могут быть совершенно иными. То есть постоянный контроль просто необходим.

При несвоевременной диагностике сахарного диабета в 20 лет возможны осложнения:

  • ухудшается зрение
  • поражаются сосуды
  • страдают почки
  • нарушается мозговое кровообращение

    Факторы развития диабета

Важно отметить, что возраст не является основным фактором развития заболевания. Заболевание сильно помолодело и за последние несколько лет сахарный диабет в 20 лет – распространенное явление.  Важными факторами этого являются:

  1. Неактивный образ жизни
  2. Отягощенная наследственность
  3. Сильный стресс при наличии наследственности
  4. Перенесенные серьезные инфекционные заболевания
  5. Повышение уровня сахара в крови во время беременности
  6. Ожирение
  7. Артериальная гипертензия
  8. Нарушение липидного обмена
  9. Синдром поликистозных яичников

Обязательно прочтите статью «Причины появления сахарного диабета у женщин», так как у них в силе изменения гормонального фона есть особенности возникновения и течения заболевания. 

Симптомы сахарного диабета

Симптомы сахарного диабета

Чтобы вовремя распознать болезнь, необходимо владеть такой информацией как первые признаки сахарного диабета:

  • Быстрая и беспричинная усталость
  • Постоянное желание пить
  • Частые позывы в туалет и обильное мочеиспускание
  • Зуд промежностей
  • Резкое и беспричинное снижение веса при хорошем аппетите

Эти симптомы могут и отсутствовать в течение нескольких дней, особенно при 2 типе заболевания, а в момент диагностики выявляются осложнения.  При наличии факторов риска для своевременной диагностики сахарного диабета в 20 лет нужно обследоваться не реже чем раз в год.

Что делать если все произошло

Диагноз сахарный диабет в 20 лет озвучен. Ты молод, энергичен, но болен. Мы это называем «человек с особенностями организма». На самом деле так и есть и все в твоей жизни как прежде, но при соблюдении здорового образа жизни. Заболевание является серьезным стимулом к здоровому образу жизни.

Важно соблюдать:

  1. режим питания
  2. режим активности
  3. избегать стрессов
  4. не переохлаждаться
  5. заботиться об иммунитете
  6. сохранять позитивный настрой
  7. найти грамотного врача

Все зависит от тебя. Будь сильным

Сложно смириться с диагнозом сахарный диабет в 20 лет. Но он диагностирован, необходимо быть сильным.

Столкнувшись с сахарным диабетом в 20 лет, многие перестают жить спокойно, а мысли о будущем не дают расслабиться. Под угрозой качество жизни и сама жизнь.  Главное не поддаваться панике. Нужно принять ситуацию и спокойно соблюдать все рекомендации врача. Привыкнув и адаптировавшись к новому образу жизни, который по итогу здоровее, чем у многих здоровых молодых людей в 20 лет, вы поймёте, что и с данным заболеванием можно дышать полной грудью и прожить качественную жизнь.

Сахарный диабет в 20 лет не та болезнь, которая может сломить поистине сильного духом человека, можно жить с этой болезнью, сделав ее практически незаметной.

Диабет – это не болезнь, а образ жизнь, где на 90% все зависит от самодисциплины пациента. На самом деле не так страшен черт, как его малюют и при грамотном отношении своей болезни вы будете не больнее многих не диабетиков. Ваше здоровье в Ваших руках. Читайте нас, обращайтесь за консультацией и помощью – все у Вас будет хорошо даже при диагнозе сахарный диабет в 20 лет.

Ссылка на основную публикацию