Содержание

Сахарный диабет в 20 лет – реальность или миф? К сожалению, за последние десятки лет болезнь сильно молодеет. Раньше диабетики встречались в основном среди взрослых после 45 лет, то сейчас заболеванию подвержены и дети и молодежь.
В 20 лет услышать диагноз сахарный диабет сродни смертельному приговору. Не желаем оказаться в такой ситуации, но если так случилось, хотим помочь поверить в то, что это не приговор. С этим можно жить и жить ярко, полноценно, красиво и интересно, не сдаваясь «особенностям организма».
Поверьте, сахарный диабет в 20 лет не повод списывать себя со счетов.
Необходимость раннего диагностирования

Ты молод и тебе не приходит в голову, что сахарный диабет в 20 лет возможен, это кажется далеким, «не про меня», для бабушек и дедушек. А японские ученые доказали, что диабет часто начинает развиваться еще за 20 лет до постановки диагноза и в теории в зоне риска находятся все дети и молодёжь, особенно с наследственностью. Если у мамы во время беременности был диабет, то ребенок родился уже с предрасположенностью к нему и как раз он рискует услышать диагноз сахарный диабет в 20 лет.
Болезнь лучше предупредить, чем лечить, а потому всем молодым людям соблюдать основные правила профилактики. Поверьте, это значительнее проще, чем потом всю жизнь лечить последствия диабета. Результаты исследований показывают и подчеркивают:
- раннее вмешательство или изменение образа жизни необходимы не только пациентам, у которых обнаружили сахарный диабет в 20 лет, но и у всем у кого показатели сахара в крови в норме, но есть предрасположенность
- важность раннего обнаружения симптомов заболевания задолго до стадии преддиабета, так как именно в этом случае возможно предотвратить прогрессирование полномасштабного диабета посредством применения лекарств или изменением образа жизни.

Профилактика сахарного диабета у молодежи
Для предотвращения сахарного диабета в 20 лет необходимо:
- сбалансировать питание — увеличить содержание овощей и фруктов, снизить количество быстрых углеводов;
- системно заниматься спортом;
- избегать избыточного веса и резкого его снижения;
- следить за уровнем глюкозы в крови.
Диабет является наследственной историей и может застать врасплох независимо от образа жизни. Но если человек знает о своей наследственности и находится в группе риска, он должен быть предельно внимательным к своему здоровью и соблюдать все меры профилактики липоза и диабета:
- соответствующее питание
- адекватные физические нагрузки
- различные специальные техники массажа
- работа с психикой (стрессы противопоказаны, сильный стресс может спровоцировать болезнь даже при соблюдении первых трех пунктов)
Чем раньше молодой человек встанет на путь здорового образ жизни и заботы о себе, тем меньше риск заболевания сахарным диабетом в 20 лет.
Чем страшен диабет
Основная опасность в том, что болезнь часто не распознается на первых стадиях. Поэтому мы очень хотим, чтобы население обладало полной информацией о диабете, его первичных признаках и были внимательны к своему организму.
Молодому человеку с диагнозом сахарный диабет в 20 лет нужно постоянно контролировать показатели сахара в крови, своевременно вводить или принимать назначенные лекарственные препараты. Иначе уже через 10-20 лет формируются необратимые осложнения — поражаются сосуды, сильно садится зрения, перестают функционировать почки.
У болезни есть такая особенность — многим больным кажется, что они пьют таблетки и у них все хорошо. Особенно это характерно для людей, страдающих сахарным диабетом в 20 лет, ведь когда ты молод, о здоровье хочется думать меньше всего. Но анализы и действительность могут быть совершенно иными. То есть постоянный контроль просто необходим.
При несвоевременной диагностике сахарного диабета в 20 лет возможны осложнения:
- ухудшается зрение
- поражаются сосуды
- страдают почки
- нарушается мозговое кровообращение
Факторы развития диабета
Важно отметить, что возраст не является основным фактором развития заболевания. Заболевание сильно помолодело и за последние несколько лет сахарный диабет в 20 лет – распространенное явление. Важными факторами этого являются:
- Неактивный образ жизни
- Отягощенная наследственность
- Сильный стресс при наличии наследственности
- Перенесенные серьезные инфекционные заболевания
- Повышение уровня сахара в крови во время беременности
- Ожирение
- Артериальная гипертензия
- Нарушение липидного обмена
- Синдром поликистозных яичников
Обязательно прочтите статью «Причины появления сахарного диабета у женщин», так как у них в силе изменения гормонального фона есть особенности возникновения и течения заболевания.

Симптомы сахарного диабета
Чтобы вовремя распознать болезнь, необходимо владеть такой информацией как первые признаки сахарного диабета:
- Быстрая и беспричинная усталость
- Постоянное желание пить
- Частые позывы в туалет и обильное мочеиспускание
- Зуд промежностей
- Резкое и беспричинное снижение веса при хорошем аппетите
Эти симптомы могут и отсутствовать в течение нескольких дней, особенно при 2 типе заболевания, а в момент диагностики выявляются осложнения. При наличии факторов риска для своевременной диагностики сахарного диабета в 20 лет нужно обследоваться не реже чем раз в год.
Что делать если все произошло
Диагноз сахарный диабет в 20 лет озвучен. Ты молод, энергичен, но болен. Мы это называем «человек с особенностями организма». На самом деле так и есть и все в твоей жизни как прежде, но при соблюдении здорового образа жизни. Заболевание является серьезным стимулом к здоровому образу жизни.
Важно соблюдать:
- режим питания
- режим активности
- избегать стрессов
- не переохлаждаться
- заботиться об иммунитете
- сохранять позитивный настрой
- найти грамотного врача
Все зависит от тебя. Будь сильным
Сложно смириться с диагнозом сахарный диабет в 20 лет. Но он диагностирован, необходимо быть сильным.
Столкнувшись с сахарным диабетом в 20 лет, многие перестают жить спокойно, а мысли о будущем не дают расслабиться. Под угрозой качество жизни и сама жизнь. Главное не поддаваться панике. Нужно принять ситуацию и спокойно соблюдать все рекомендации врача. Привыкнув и адаптировавшись к новому образу жизни, который по итогу здоровее, чем у многих здоровых молодых людей в 20 лет, вы поймёте, что и с данным заболеванием можно дышать полной грудью и прожить качественную жизнь.
Сахарный диабет в 20 лет не та болезнь, которая может сломить поистине сильного духом человека, можно жить с этой болезнью, сделав ее практически незаметной.
Диабет – это не болезнь, а образ жизнь, где на 90% все зависит от самодисциплины пациента. На самом деле не так страшен черт, как его малюют и при грамотном отношении своей болезни вы будете не больнее многих не диабетиков. Ваше здоровье в Ваших руках. Читайте нас, обращайтесь за консультацией и помощью – все у Вас будет хорошо даже при диагнозе сахарный диабет в 20 лет.